話說已經有段時間沒有人要找我一起爬山了，突然在這週一還是週二的時候
突然MSN閃了起來，原來是白大爺說要跟我一起去走走路運動運動
其實還蠻令我意外的，因為真的是太久沒人叫我帶隊了XD
既然如此，我有挑選幾條路線給白大爺選擇，我有推薦比較好走的幾條路線
因為白大爺說他比較想走好走的路線，所以我首選的二子坪與擎天崗往金山的兩個路線
就列入第一選擇順位，經白老闆挑選後，決議就是往金山方向走，而且白老闆發下了豪語
說要跟我一起從小油坑出發，從我開始走，除了阿山哥跟我走過以外，還真是沒有什麼人趕挑戰啊
（不過阿山哥後來就消失了，傳說他去把妹了LOL）
終於到了要出發的日子，白大爺跟我約在我家這邊，八點鐘我們就已經出發（比我出發的時間早XD）
轉了幾趟車後，終於到達我們今天的出發地-小油坑，今天有一點比較不同的地方
因為我們要出發前，剛好看到前面有團年輕人，感覺應該是一團大學生來著吧
這時候我就決定，要先讓他們走，不然我們的腳步很容易被拉住，應該會影響到白爺
雖然說裡頭有不少女生XD，我其實想跟他們一起走的啦XD
把登山杖給白爺後，就開始我們今天的行程囉，由於白爺是第一次走，所以我今天的腳步放的特別慢
所以到第一段上坡完，我居然沒有什麼需要休息的地方，體能狀況只能說是個滿分啦
而且就在這邊，看到前面那團人有幾個落後的女生，已經坐下來休息了（這邊才走了200M）
然而，我突然想起來後面還有人XD，回頭看了一下白爺，似乎有點疲憊的感覺
白爺說他的小腿好像有點緊，這個感覺跟我早先爬山的時候感覺很像
這種都是步伐走的太快了，身體沒有獲得充分的氧氣循環
這個時候呢，我建議先停下腳步，多深呼吸幾次，把氣息調整一下，不然後面會走的很辛苦
所以我跟白爺說叫他慢慢走，我就先上去等他囉，走到上面，前面的女生還在休息
趁著這個機會，當然要跟人家聊聊天囉，我非常喜歡分享爬山的樂趣咧XD
說了不少話後，終於看到白爺走上來了，看起來臉色有點發白囉，應該還要再走的慢一點：P
跟女生們說完再見後，我就跟白爺繼續向前進囉，推進到400M左右，白爺已經開始呈現不舒服的狀態
所以這個時候，我馬上就問說是不是要放棄呢，準備往回走
不認輸的白爺說，再往前走走看吧，不過大概十分鐘後，白爺說他決定放棄往回走，叫我先上去好了
然而因為我上山都不會走原路回去的，所以我就跟白爺一起向公車站走回去
走了一會，白大爺就說他不行了，所以找到水溝旁邊，就吐了起來了XD
這邊我又要說一下，當身體狀況不舒服的時候，絕對不要勉強自己啊
吐完後，白爺似乎比較舒服點，但是今天好像走路走的不大夠呢
在公車站休息了將近二十分鐘後，我跟白爺說可以試試看走回到公車總站吧
反正都是下坡的路多，應該還算是可以接受的
當我們經過小油坑橋的時候，我還特別幫白大爺照了張相，因為遠方就是他吐的地方，要紀念一下XD
所以接下來呢，就是今天輕鬆的健行活動啦，後面在遊客中心休息的部分我就不敘述了
還好白爺在回家的時候跟我說還要再跟我走走下一次的行程，所以我特別選定了二子坪啦
今天給我的心得就是，爬山還是要循序漸進的，而且不要逞強XD
看來，除了i837的團友們以外，我還是需要持續尋找勇腳的朋友們
最後，還是誠摯的邀請大家一起來跟我爬山吧
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