最近這陣子,很認真的在舉啞鈴

以前常常練個幾天就開始頹廢

但是這二十天以來,還真是持之以恆的啊

而且好像感覺略有成效XD

二頭肌感覺有變得結實很多,三頭肌還沒有,因為之前都沒有練到

所以,繼續吧,雖然不會變成帥哥啦

但是把身體練得結實一點也不錯

起碼也是運動的一種:P
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    cicaca 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()